我平时都会跟一个比我资深的朋友一起去健身房做重训
一来比较不会无聊，路途中或者练完之后可以有朋友一起聊天。
另一方面做重训时，如果自己做不起来的时候，对方可以协助我，避免安全上的问题。
那如果不巧对方没空或者彼此时间凑不在一起的时候，安全顾虑，我都会做比较轻的重训
想请问一下大家，如果自己一个人去健身房做重训的时候
要是重训的训练上还是想增重，但是又顾虑自己会不会做到一半撑不下去的安全考量
大家是怎么找可以愿意陪你做三组重训的对象呢??
或者大家是会怎么开口请陌生人帮忙的呢??
作者:
dakkk (我是牛我反刍)
2018-07-20 19:44:00从不找人帮 就做自己可以的重量
我现在也是这样..不然就是只有跟朋友一起做时才会挑战
作者:
kikijuice (Last Cigarette)
2018-07-20 19:50:00为何不开本尊huanglove来发问
作者: arthur0988 (深蓝黑) 2018-07-20 19:53:00
来这里发这文是什么心态感觉最后几句才是重点
作者:
leojoe11 (leojoe)
2018-07-20 20:02:00用护杠就不需要人帮，我都用深蹲架做握推
作者: Muscleyun 2018-07-20 20:03:00
去甲板 我说渔船上那个甲板
作者:
agunnm (转角卡到阴)
2018-07-20 20:34:00又来?
作者: EstGealach (エスト・ギャラッハ) 2018-07-20 20:35:00
约炮的桶一桶好吗？
作者:
D85 (D-85)
2018-07-20 20:40:00物色三小
作者:
ggggg50713 (ggggg50713) (ggggg50713)
2018-07-20 20:45:00呕
作者:
Top5566 (汤伯56)
2018-07-20 20:46:00呕呕呕呕呕呕呕呕呕呕呕呕
作者: Muscleyun 2018-07-20 20:53:00
再嘘一次
作者:
ape555 (ape)
2018-07-20 21:01:00滚
作者:
mijqut (sin)
2018-07-20 21:02:00呕呕呕呕呕呕呕呕呕呕呕呕
作者: allse1032 (allse1032) 2018-07-20 21:14:00
恶心
作者: kevinker (职场老鸟) 2018-07-20 21:27:00
恶心
大家好像误会我的意思了..我是认真问问题耶.真的不是有其他意图或者目的耶..大家真的误会我了.我没那意思我是想知道大家就会自己练呢?还是说会临时找别人帮练?怎么后来大家都想歪了..我发誓我真的没别的意思
作者:
mijqut (sin)
2018-07-20 21:42:00道歉认真回，做轻一点
作者: aqzdg4833 (JAT) 2018-07-20 21:43:00
甲
作者:
m2017 (Ares)
2018-07-20 21:45:00恶烂甲滚，荼毒电影板不够吗
M大太夸张了啦..我兴趣就看书、看电影和健身而已耶说我荼毒真的太夸张了啦..我又没作奸犯科杀人放火的怎么把我想成混世大恶魔一样..这真的也太夸张了吧XD我常去的也就这几个板而已呀..我不过就去两三个版而已如果说我去一堆版.那这样说我的话.那我没话说呀可是我就去两三个板发文和问问题、闲聊这样而已耶
认真回 找重量身材跟你差不多的一起轮 通常都会答应
作者:
xxtuoo (浪费时间不好QQ)
2018-07-20 22:10:00不要太假 抱有其他目的就好Zzz
作者:
hibao100 (hibaohibao)
2018-07-20 22:23:00帮补血。作自己习惯的重量就好
作者: kevinker (职场老鸟) 2018-07-20 22:31:00
你弄那签名档我根本不知道你想干嘛
作者: icefire (iceman) 2018-07-20 22:57:00
健身房去了20年，从没跟人打交道，太麻烦了干，原来是你这甲
作者: chnecklace (嘿嘿) 2018-07-20 23:03:00
...
作者:
agunnm (转角卡到阴)
2018-07-20 23:18:00不歧视
作者:
andy1003 (andy1003)
2018-07-20 23:18:00哈哈哈～
作者:
minwen (日光，出发)
2018-07-20 23:32:00纯嘘签名档
作者:
kairi ( )
2018-07-20 23:36:00恶甲
作者:
Jochum (荣耀归给上帝)
2018-07-20 23:36:00为啥甲都这么高调阿?
作者: puagao (豆浆浓) 2018-07-21 00:30:00
物色杀小
作者:
chauhoo (木瓜珩)
2018-07-21 01:05:00甲问问题有什么不对啊？签名档放啥你看不顺眼也不用嘘吧
作者: kumapupu (卡咚滋) 2018-07-21 03:51:00
嘘标题 名称 签名档 假鬼怪
作者: kiminocodo 2018-07-21 04:19:00
又是你啊… 呕呕呕呕呕呕呕呕呕呕呕呕呕呕呕呕呕呕呕
哈.我没有高调或反串的意思啦..签名档是我想要诚实面对自己和诚实表现自己的表现呀..我觉得没有问题呀因为我确实事项签名档所展现的那样..喜欢和不同的男人交往呀..我觉得这应该还好吧..因为我从来没有强迫或伤害任何人呀..一直以来都是真心诚意对待别人的呀打错字了..是"是像"而不是"事项".抱歉.刚没注意到比起那些分手就伤害别人的人..我觉得我在这方面处理得还蛮好的..和N个男友分手从来都不曾有发生过纠纷过
作者:
voohong (vhlhong)
2018-07-21 07:04:00签名档
作者:
OnAero (人生何处不呛呛)
2018-07-21 07:07:00赞助一个嘘
诚不诚实面对自己是你跟你自己的事 No one cares
作者: yuki2474 2018-07-21 07:38:00
偏要
作者:
jeansming (ming_orange)
2018-07-21 07:52:00嘘签名档
作者:
chauhoo (木瓜珩)
2018-07-21 08:25:00原po拍拍，恐同症的人真的很多。
作者: rasgar 2018-07-21 09:51:00
自己练的话最后那一两下其实可以不用拼 安全为主
作者: cuiudshaos (cuiudshaos) 2018-07-21 11:01:00
举重？
作者:
Sirctal (母猪母猪 夜里哭哭)
2018-07-21 11:46:00恶恶恶恶恶
作者:
man30cm (坚持)
2018-07-21 12:03:00举轻一点就好，不需人补。
作者: Muscleyun 2018-07-21 13:56:00
某楼别在那边假正义 就算她是女的找男 男的找女我照嘘
作者:
xiaoyao (改变)
2018-07-21 20:33:00去蒸气室找
作者:
isaacx (WayneH)
2018-07-21 20:59:00呕呕呕呕呕呕呕
作者: puagao (豆浆浓) 2018-07-22 12:21:00
少在那边消毒 这就是正常的甲
作者: LuHandsome (Guapo) 2018-07-24 18:03:00
...
消个屁毒，正常甲会直接写ip和屌长数字好吗?多点见识ok?