1.
机械腿推举需要买护膝吗?
护膝是全程戴上，不论多重，还是到一个对自己有负担重量在上呢?
不过穿戴不是要很久吗，所以也是只能全程戴上?
2.
买护膝是不是也要买硬举袜，才好穿脱?
硬举袜对硬举运动的杠耐磨有帮助吗?
还是穿长裤更有效(非压力裤)?
3.
护腕每次训练都戴上，不论多重，是否会影响手腕附近的肌肉训练呢?

要

1. 个人全程戴上2. 一般长袜就好了 耐磨的话我超市随便买的长袜 练了半年还没破过3. 护腕不太会影响手腕附近肌肉 至少我无感

护腕只是把腕骨维持中立 不影响周围肌肉发展