大家好，小弟是健身三个多月的新手，因为最近深蹲跟硬举想挑战6rm左右的重量，
想说破百公斤的话应该要先把核心稳定学好，所以看了水肥哥的"呼吸稳定核心"影片以及
一些网络上的教学。
因为以前当过社团主唱，也有学过声乐，所以发现健身提到的腹式呼吸好像并不陌生
，甚至我平常生活就一直是腹式呼吸。可是其中提到的肋骨、胸骨或横隔膜，其实我并没
有特别去注意它们会怎么移动，一直都是蛮自然的进行。
想请问唱歌所提到的腹式呼吸，跟健身提到的是不是一样的概念?还是说我要砍掉重练，去
研究肋骨胸骨横膈膜应该要怎么控制?
另外想请问，健身提到的核心稳定，跟唱歌的"丹田出力"是不是类似的概念?具我的理解，
好像都是吸饱气到肚子后感觉到腹腔的稳定压力，只是唱歌时会需要持续平稳送气以维持
声带稳定，这好像也跟离心时不可憋气，用"嘶"的方式慢慢吐气很类似?
烦请板友赐教!!