之前有时候在各大运动相关板爬文的时候,
有发现受伤的发问大致上有类似的地方,
并且网络上的资料也很零散。
因此兴起了整理资料、查书并且整理成网志的想法,
也有幸遇到愿意帮忙的专业人士。
今天写了一篇拉伤、软组织受伤处理POLICE观念的文章,
希望对各位巨巨有帮助。
网志连结：
https://painandtraining.blogspot.tw/2017/09/optimal-loading.html
脸书连结：
https://tinyurl.com/yaa5lxo9
另外,希望各位巨巨愿意站内信聊聊受伤与治疗的经验。
因为像我朋友他下背也拖了一段时间才治好,
我以前打球的时候膝盖受伤前前后后也弄了很久。
回想起这些经验,总觉得应该可以设计个什么来解决,
像是网站或App或什么的,目前还没有明确的轮廓。
希望能够在和大家交流经验的过程中,慢慢找出共同的问题与需求,
这样就知道如何设计一个工具来帮助大家减少痛苦。
※ 引述《jasonx0301 (同时很忙又无所事事)》之铭言：
: 七月底的时候,和朋友在健身房运动的时候,
: 朋友拉伤了下背,加上他以前是排球校队有些旧伤。
: 我们就来这边爬文运动伤害相关的文章,
: 才知道有物理治疗这个领域。
: 后来在网络上看了许许多多的文章,也买些关于肌肉和骨骼的书来看。
: 前阵子也治好了下背受伤的问题,
: 简单说,拉伤已经痊愈,疼痛是因为受伤后附近相关肌肉的紧绷导致。
: 后来我们决定把全台擅长治疗运动伤害的物理治疗所名单整理出来,
: (老人复健、儿童治疗...相关的都先筛掉)
: https://tinyurl.com/y9mqc3sb
: 目前为止是把全台有网站、粉丝页的都先爬过,
: 未来我们想一家一家拜访,整理出更细节的清单与介绍,
: 这样大家可以更快速找到需要的资讯。
: 然后把蒐集到的各种资讯整理成文章,
: 再寻求专业人士的合作与审稿。
: http://painandtraining.blogspot.tw/
: 但觉得这样好像不太够,
: 我们需要运动人士、爱好者们给我们回馈,
: 才能改善上述的这些东西,所以又做了个粉丝页
: https://www.facebook.com/painandtraining/
: 希望大家可以多多告诉我们各种感想、想法,
: 谢谢～