※ 引述《Hei5en6erg (海森堡56)》之铭言：
: 虽说是新手 但几年前有练过一阵子
: 胸背腿的动作大概都有概念 知道怎么发力
: 最近开始想重拾运动习惯
: 想弄轰菌是因为看过附近健身房晚上实在跟周年庆一样
: 家里也有空房间
: 算一算轰菌大约等于健身房几年年费而已
: 但功能几乎是半永久性的
: 持续练得话算是蛮划算的
: 但缺点是没有捕手
: 所以新手适合弄个轰菌吗
:

应该说是砸坏程度 结构可能没事 最外层的木地板或是磁砖会有事..因为我的25KG哑铃砸了好几个凹洞

砸坏地板之前应该已经被邻居检举砸鸡蛋撒冥纸了XD

专业推

一楼，最外层当然要保护阿！磁砖随便摔当然会坏XD

你在磁砖和木板上摔哑铃杠铃，不坏才奇怪吧…

专业 逼我推

专业推

可是你要先想，他是几年房，现在的法规是921后才订的假设他是921前的房子，一般RC建筑，当时楼板约12cm

专业推

然后你又不能保证他竹麻铁的密度符合规定当时混泥土的偷料3000psi实际都只有2500腰瘦一点的1500那你真的可以拿200kg/m^2下去算吗，我觉得100就不错了我家当年自己盖的5层钢构RC，我都不敢砸300kg了....

不过楼上单位跟原po单位差了一万倍

300KG一般来说没捕手也不可能练 讨论丢杠有点偏离现实

对耶我单位打错，笑kg/cmkg/cm^2....我累了

你地板系?

抱歉 ㄧ般在讲地板活载重kg/m^2才是对的吧 后面是m^2建筑技术规则构造篇有提到住宅用途其活载重为200kg/m^2其实各位可以换个角度想 普通2顿(3000KG)水塔 坐落投影面积也差不多是1m^2 但地板还是活的好好的

感谢大家回文。我举个实例：现公司是传产，2F放机器生产，外劳每天用天车重摔350kg的铁制品，每次摔地板就像地震，地板厚16cm(3000psi)，摔快10年也没出现问题。

更正一下是2000KG

我们包哥专业的 专业大包

之前板桥一个银行金库经营十几年 发现压坏地下室梁柱，金库是20吨，一般房子会被哑铃器材摔到有损坏，应该是偷工减料问题吧?

专业推

有数字给推

会坏阿，深蹲10T

建筑版回来了（？

土木系推一下

得先确定没有偷料阿（抖

没有考虑到混凝土预拌车偷加水 试体被调包 而且现场也几乎没做养护 钢筋有没有绑确实 主要还是要评估自家房屋结构之后再搞这个吧

原来是专业地板系

拿商用建筑跟民宅比不见得适用，民宅的设计载重较低一般梁设计，下方混凝土开裂会比上方压碎早发生所以除了摔、砸造成的表面损毁之外也要考虑楼下天花板

混凝土抗压不抗拉，在楼板的行为不只抗压而已。

认真专业文就4推！

210kgf/cm2的开裂强度不到只有30kgf/cm2