各位巨巨 30cm们安安
小弟刚刚去了趟目前试营运中的万华运动中心
来说说心得
优点:
1.把教室位置重新规划过 变得比以前宽敞很多
2.机械式器材增购更新了不少 多了比以前没有的卧推床 腿推机等
3.杠片改成ziva的 哑铃多了一组没看过的XD
缺点:
1.重训区多了一个"课程专用"的区域 里面有着全中心唯二的power rack!!! 崩溃QQ 一般
区域只有史密斯机…
2.自由训练区很小 没有铺防震垫 也没有空杠可以练硬举 w杠什么的更不用说
总结:
leg day不适合去 其他部位练练应该还行
以上个人见解
目前到21号前 第一个小时免费 有兴趣的巨巨可以去使用看看喔