[问题] 背肌激痛点 kevin75218 PTT批踢踢实业坊

楼主: kevin75218 2015-09-29 12:14:06

各位巨巨好，
最近在滚筒按摩的时候发现背肌某一个点很有感觉（激痛点？），
尤其是使用手指直接刺激按摩的时候。
BTW
滚筒真的很难按摩到这个点的深处。
我的问题是这个地方按压有感的原因是斜方肌太紧还是？
会是受伤前的警讯吗？
目前都还可正常健身，没有疼痛。
谢谢

作者: a1121210 (蔗虾饺) 2015-09-29 12:19:00

大部分的人都会痛因为平时很难放松到所以很紧绷

作者: FERRE (熬夜总有借口) 2015-09-29 12:22:00

很想压他可以用网球

作者: juor2 ((－^－)) 2015-09-29 12:24:00

rhomboideus and upper trapz...

作者: OnePiece5443 (雨都大鲁面) 2015-09-29 20:44:00

好巨

作者: WMX (这学期要加油阿～) 2015-09-29 20:59:00

叫朋友拿笔帮你戳

作者: toytool (不会吧!!!) 2015-09-29 21:25:00

后关节囊吗？很深，超有感

楼主: kevin75218 2015-09-29 21:49:00

先删除伤眼照。后来出去逛街发现跟抱小孩有关... 不过晚上哑铃划船其实也没有被影响到重量，现在就网球多放松按压看看了，谢谢。

作者: dogmodogmo (暱称:I:称暱) 2015-09-30 14:06:00

肩胛骨内侧吗

作者: RMC (RMC) 2015-09-30 14:28:00

肩胛骨内侧有个点真的很痛超激爽的

楼主: kevin75218 2015-09-30 22:40:00

应该是肩胛骨内侧没错

作者: DLCSEA (类钻之海) 2015-09-30 23:47:00

我都坐在藤椅上用椅背按摩肩胛骨内侧真的超痛但痛完很爽

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