提前备战新球季　林泓育自主训练减重10公斤
乐天桃猿捕手林泓育，过往一直是球队的不动4棒，但他去年状况起伏大，不仅曾被调离4
棒，所缴出的13轰、70分打点，是除了2010年新秀球季，以及2012、18年球季受伤之外，
打出的最差成绩。为此林泓育今年休赛季特地提前备战，希望让身体有最佳状态，再搭配
饮食控制，身形明显小一号，春训前瘦了10公斤。
林泓育说：“因为今年球季，因为疫情关系，球队没有安排出国比赛，也没有对外队的比
赛，也没办法像过往一样到日本进行自主训练，所以就想说早点准备自己，球季结束后只
休息了一下子，就找训练师开始进行每周3次的自主训练。训练量增加，再加上我习惯自
己煮饭，尽量只吃‘原型食物’，总共瘦了10公斤。”
今年是林泓育3年复数年合约的最终年，月薪80万的他，是乐天阵中最高薪。过往林泓育
曾2度在合约未走完时，提前换签新的复数年合约，是否会期待3度提前换约？林泓育说：
“如果球队有意愿，那当然可以谈，如果要球季结束后再谈约，我也没问题。今年我只想
按部就班，希望一步步做好，准备新的球季到来，其他的不会去多想。”
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找新的方法是好事，胖子加油

年纪有了 少点负担也好

还好刘时豪转队不然可能被......抱歉!看错不是圆形。

什么是原型食物

就尽量不用添加料去处理的食物

糙米饭就是蛋炒饭的原型食物XD

看到扎衣服没凸肚子，衣服还很多皱折，真的瘦了XD

原型食物简单来说就是未经加工，无添加物，原本长怎样就怎样吃

水煮鸡肉那类的食物就是了

复数年合约最后一年 该认真打了