[新闻] 强化柔软度与重训 林承飞争取开季先发

楼主: sony1256 (黃金海岸一日遊)   2019-03-14 21:30:10
4月份才要满22岁的林承飞,今年将迈入生涯第4个完整球季,不过去年他因为手腕受伤整
季只出赛63场,今年伤愈复出除了要想办法提升出赛场次外,更希望能站稳球队先发游击
位置。
林承飞表示,去年季后找了专门机构来科学化测量身体能力,当作自主训练的目标,首要
就就是改善柔软度,特别是髋关节的部分,他说:“以往自己髋关节角度不够,所以在训
练的时候感觉很难上手,但透过肢体化训练拉开后,能感受到明显不同,身体也变得更轻
盈,所以在训练时会觉得更灵活,但我也有加强自己的重量训练,希望把整体能力能提升
起来。”
去年尽管受伤,林承飞还是缴出了打击率3成的成绩,今年春训他自认调整状况不错,也
慢慢的进入比赛阶段,而且透过不断的日职球队交手,确实能强化自己的各项能力。
“跟日职球队打,让我感受最深的是,很多低角度的球不能放掉,因为日本投手的尾劲很
好,进垒前不会像台湾投手有时会往下掉,所以会成为好球,如果放掉就很危险,我跟队
友也都会观察与讨论这些,当作强化自己的依据,但我觉得,我们真的不会比日本差,缺
的就是那临门一脚的东西,这些要透过训练来累积。”
https://tw.sports.appledaily.com/realtime/20190314/1533016/
作者: charles520 (￿艢 ￾ N￾ ￾ ￾)   2019-03-15 00:08:00
期待阿飞可以成为嗨嗨的旅日台湾之光

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