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陈雁风赴日取经 下雪天这样热身让他长知识
记者王真鱼／屏东报导
Lamigo桃猿16日开训，也正式宣布陈雁风转任二军守备教练，陈雁风笑称，现在还是不太
习惯被叫教练：“小胖（林泓育）、禹勋也会亏我，自己要再适应一下。”
2015年球季结束之后，陈雁风因为伤势关系，已做好要转教练的准备，近两年球队秋训担
任助理教练，协助指导年轻选手，去年又在冬盟担任训练员，赛事接近尾声时，收到了转
任教练的通知：“那时球团告诉我确定会转二军守备教练，自己知道消息后，也立刻答应
，毕竟自己有考虑过。”
为教练之路做准备，陈雁风1月初跟随陈禹勋、林泓育等人，一同前往日本，到前兄弟投
手小林亮宽所开的训练中心吸取新知：“对方相当注重核心以及髋关节运用，髋关节角度
越大，越不容易受伤；延展性跟着增加，力量也会提升。”
“东方人的体格、先天条件不如西方人，他们认为加强下半身力量之后，可以弥补不足。
”陈雁风说：“这对投手、打者都有很大的帮助，就看该如何运用在守备位置上，这也是
我想去的原因，想要知道训练用意，并从中思考，该怎么帮助内野手。”
赴日见习仅10天，但陈雁风获益良多，特别的热身也让他留下深刻的印象：“有一天遇到
下雪，以地上爬行的动作来热身，他们说这是全身热身最快的方式，因为天气冷，跑步对
气管不好，另外选手在训练过程只要有一点不适，会立刻停止训练，也满保护选手的。”
陈雁风有意每年季后都自费前往，持续学习新知。
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▲陈雁风。（图／Lamigo桃猿提供）