http://www.nownews.com/n/2017/06/07/2553496
如何成为一位顶尖选手 洪总：用力、也要用心
记者黄建霖／桃园报导
要如何成为一位顶尖选手？这或许是很多职业球员都会碰到的问题，而对于桃猿总教练洪
一中来说，这必须结合苦练和兴趣，也就是“要用力、也要用心”。
“一直出力是不够的，你还要加上乐趣。”洪总解释道，要成为一位好选手，其实你只要
一直努力下苦功练习就可以了，但要成为顶尖选手，你必须学习在练习中找乐趣，如此你
才会真正用心在学习。
为什么必须要苦练？洪总认为，苦练不一定能打的好，但是练习能增加你的信心，同时也
能将你全身上下保持在一个颠峰的状态，这样身体才不容易受伤。
每一个国家的国情不同，日本球员练习量大，美国球员则是自主性强，在练完菜单之后，
还会加练自己想要加强的部分；而国内选手在这一方面，就比较需要别人去鞭策。