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作者: childchen ( ) 看板: BaseballNEWS
标题: [联晚] 留最后一包半 洪总戒菸好毅力
时间: Fri Aug 23 16:19:01 2013
【联合晚报╱记者吴意政/专题报导】 2013.08.23 03:31 pm
听到洪一中总教练谈戒菸，心得简直比带兵还要多，成就甚至比带队拿下总冠军还要
大，“球队战绩好是球员的功劳，但戒菸成功算是我人生中的一件大事。”
洪总谈起戒菸的好处，真是一时半刻也说不完，“超过50岁戒菸，才发现对身体的帮
助及改变真的很大。”
头痛减少 痛起来没那么痛
洪总说戒菸后最大的不同就是长年困扰他的偏头痛已改善许多，“不仅头痛的频率减
少，而且痛起来也不会像以前那么痛。”
洪总多年前开始就有慢跑的习惯，但戒菸前经常跑得气喘如牛，戒菸后马上耐力加倍
，原本抽菸是洪总最大的嗜好，但戒菸让洪总最喜欢的嗜好改由慢跑取代，可以更尽
情地拥抱慢跑。
“原本一周跑2次，戒菸后一周跑至少5次，身体的感觉真的有差，好像变得更轻盈，
负担减轻。”因热爱慢跑，洪总很自豪地说自己的身材从球员时代到现在都没怎么变。
目前世界潮流都对于瘾君子是越来越不友善，几乎任何公共场合都不能抽菸，“现在
是这也不能抽，那也不能抽，限制多，非常麻烦。”洪总觉得除了健康外，心理层面
也有影响，“感觉抽菸的人好像越来越没有尊严，只能躲躲藏藏。”
每年省上万元 用来全家旅游
此外，戒菸还有一个非常实际的帮助，那就是每年可省下为数可观的买菸钱，“算一
算每年省了上万元，可以拿去用来全家旅游。”
洪总两年前戒菸时抽屉还有一包半的香菸，但是到现在都还留着，“就是不想丢掉，
刻意留在那里，可以鼓励自己，此后都没有再碰过它。”
http://udn.com/NEWS/SPORTS/SPO5/8115644.shtml