1.原文连结：
https://www.chinatimes.com/realtimenews/20250310001449-260405?chdtv
2.原文标题：
手机电量100％继续充伤电池 专家一招延长寿命
3.原文来源(媒体/作者)：
中时新闻网 王嘉庆
4.原文内容：
现代人手机不离身，有的人甚至“电量恐惧”，早上起床一定要看到电量100%，索性睡前
把手机拿去充电。一整晚下来，虽然电充饱了，却可能伤害电池寿命。
综合媒体报导，想延长电池寿命，关键方法是减少电池在电量达100%时继续充电的时间。
专家认为，手机电池长时间满电，会对内部结构造成压力，加速老化。
一个显而易见的状况是，当手机充到100%时会自动停止充电，但待机又会耗电，于是电量
降至99%，这时它又要充电了，重复动作对电池来说满伤的。以苹果（Apple）为例，
iPhone 15及以上规格新增“充电上限”功能，让用户限制充电的最高电量，避免设备达
100%。
不过专家也说不用过度担心“手机满电又继续充电”，毕竟影响电池寿命的原因很多，手
机制造商会透过软件更新来最佳化充电管理，用户最重要的是找到适合自己习惯的使用方
式。
科技网站建议，把手机电量维持在30%至80%间，不要耗到过低，最多充到90%，更能延长
电池寿命。
5.心得/评论：
所以之前有讨论95%充电跟100%充电 到底对电池有没有差
现在又有新闻指出30-80最好
那系统的95%到底会不会伤电池呢？
到底是谁在骗人

10年过去了看起来还是没啥改变