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https://www.setn.com/News.aspx?NewsID=1550610
iPhone充电到几%最好？新功能充电上限 曝五种调整技巧
三立新闻 生活中心／王文承报导
睡觉时手机与笔电100%电仍继续充电情况下，导致过充，增加电池损坏的风险，许多人都
担心电池健康度又掉的困扰，不过苹果在 iOS 18 中，带来全新进阶又多元的充电管理功
能“iPhone充电上限”，能够让用户自行决定控制 iPhone 充电到多少就自动停止断电，
除了提供 80% 充电上限外，还进一步扩展到 85%到100%电量限制选择，可以有效避免这
个问题。
iPhone充电上限与80%最佳化电池充电有什么不同？苹果只有针对 iPhone 15 以上机型更
新 iOS 18 后，才替充电最佳化进行修改，这与 iOS 13 新增的“最佳化电池充电”功能
有明显不同，主要差别在于 iOS 18 充电上限能够让 iPhone 用户拥有更多控制决定权。
如果是非支援 iPhone 机型依旧只会看见“充电最佳化”页面，只能设定 80% 的上限和
最佳化电池充电。
《三立新闻网》统整如何设定 iOS 18 充电上限和五种充电自动停止调整技巧。
一、为什么要设定iPhone充电上限有处有哪些：
1．延长电池寿命：iPhone 锂电池反复充放电会导致电池老化，设定充电上限能够减少电
池长时间处于满电状态，降低电池膨胀和容量衰减的风险，进而延长电池的使用寿命。
2．降低过充风险：要是长时间替 iPhone 充电保持在满电状态，也可能导致过充，增加
电池损坏的风险，所以设定 iOS 充电上限可以有效避免这个问题。
3．弹性调整充电上限：在 iOS 18 开始提供了多个 iPhone 充电上限选项，包括80%、
85%、90%、95% 和 100%，可以根据自己的使用习惯和需求，选择最适合自己的断电设定
。
二、系统与硬件需求：
型号：iPhone 15 与 iPhone 16 系列或新款设备
系统：需升级 iOS 18（含）以上版本
三、iPhone设定iOS 18充电上限方法：
1．开启 iOS 18 内建“设定”App
2．选择“电池”，并点选“充电”
3．自订设定充电上限选项调整
四、当看见 iOS 18 充电上限的数值，会分成 80%、85%、90%、95%、100% 五种设定，这
几种选择适合谁呢？
80% 充电上限：最保守的选择，还能最大程度延长iPhone电池寿命，适合长时间插著充电
或经常使用手机的人。
85% 充电上限：相对80%来说，能额外提供了一些额外的电量，同时也能有效保护电池。
90% 充电上限：提供了更多的电量，适合充电间隔较长的人。
95% 充电上限：提供了接近满电的电量，比较适合会临时外出，但相对来说对电池的保护
较少。
100% 充电上限：传统的充电方式，会让电池充满电，搭配“最佳化电池充电”减缓加速
电池老化。
五、iPhone 充电上限80%、85%、90%、95%更适合谁
平常上班或读书回到家没太多时间用手机，上班随时就在充电的人，就可以打开 iPhone
15 电池最佳化“80%的上限”功能，毕竟电量在日常都足够使用，就可以限制充电 80%
延长电池寿命。若是重度手游玩家也建议打开电池最佳化“80%的上限”功能，能够避免
iPhone 会过度充电，还能保护电池。
六、iPhone 充电上限100%更适合谁
经常需要外出或重度手机用户就直接将 iPhone 充电上限改为 100% ，不在意电池寿命，
在设定时会跳出2选项。
允许直到明天：适合临时当天要出门或有大量手机用电需求。
将上限设为 100% ：适合长期需要满电状态用户。
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心得
唉凤这个充电上限的功能真的是太先进了
电池仅不过是消耗品
却能设计这个功能去保护电池的活性跟耐用性
棒呆了