: 往好处来看，就是让我现在晚上滑手机时间少很多= =
: 不过还是很不爽
抱歉
只想针对夜间滑手机想跟大家分享
文末会补上Mobile点
我们都知道眼睛会随着环境明亮度
来调节瞳孔大小 越暗放越大
才能让更多的光线进入眼睛 才看的清楚
那你关了灯
此时你的瞳孔因为房间很暗放的很大
就像这只猫猫(网上抓图)
http://i.imgur.com/jhC5YsW.jpg
光线来源只有手机萤幕
那萤幕发出的人造光
里面部分的害蓝光 就会过量的进入眼睛
而且是直射...
长期夜间滑手机造成的影响会有
"电脑视觉症候群”和“昼夜节律紊乱”
“电脑视觉症候群”
简单来说就是看太久萤幕
导致眨眼减少 进而干涩酸甚至模糊
(如果您又是隐眼族群 就会巨干)
“昼夜节律紊乱”
这和有益蓝光及有害蓝光有关(用波段来区分)
适量的有益蓝光能调节生物节律
让你亮时有精神 暗时想睡觉
睡前过量的蓝光会影响褪黑激素分泌
让你半夜睡不着觉 然后越滑越失眠
这是还不如把心情哼成歌
综合以上
强烈建议大家
不要关灯后滑手机喔
祝大家都好眠
补上Mobile点
本人用P4 说是有90Hz的显示
使用初期它在60-90跳的时候
眼睛都会有感觉 反而超不舒服
甚至感受的到他转跳的瞬间 萤幕会颤抖(?)
所以把这功能常驻off了
而且比较耗电