无音乐。有图真相网志版：https://leafyeh.com/mi-smart-band4/
虽然我买过许多的小米产品，包含扫地机器人、空气清净机、手机、真无线蓝牙耳机等等
等等，但最最最没想过要买的大概就是小米手环吧。
从2014年Apple Watch发表、小米手环第一代上市，各方媒体就开始不断强调穿戴式装置
是未来的趋势，
强调可以纪录行走的步数、心跳、睡眠等，那时小米手环低价上市，也算造成一波热卖，
但当时我唯一想法是，除了特定族群外，一般人要知道这些数据干嘛？ 或者说知道了又
会改变什么？
比方说今天走路不到建议的步数，但本身就不是爱运动的人，也不会因此而出门补足步数
，而睡眠品质不好的人，也照样继续睡不好！
所以Apple Watch、小米手环一代一代出，我倒是真心完全提不起兴趣，现在又怎觉得‘
小米手环4’真香呢？
前阵子开始针对睡眠问题看医生，发现跟医生谈最近的睡眠状况有些拢统，
才又想起了小米手环这东西，虽然听说不是很精准，但有些报表数据类的东西也比较好让
医生参考吧。
没想到竟然已经出到第四代‘小米手环4’，价格也从第一代的395元一路堆积功能拉抬到
了895元，
虽然涨了一倍多，不过功能自然也提升不少，3C产品买新不买旧，就来个‘小米手环4’
开箱囉！
内容相当简单，一个专用充电座、小米手环4本体、说明书一本，就这样。
除了外盒上的规格外，官网规格如下，其中较让人惊艳该属续航力，
毕竟萤幕从‘小米手环3’的黑白进化到‘小米手环4’的彩色，续航力能有20天真的不容
易，
不过这个续航力20天应该是有一定条件下，如果你开启APP信息通知、心跳全时监测，我
想应该没办法这么高。
第一次使用小米手环的话，一定要先下载‘小米运动’这个APP，安卓、IOS都有支援。
初次连接会做一些韧体升级的动作需要一点时间。
而透过这个APP，基本上‘小米手环4’支援心率测量、走路计数、运动、闹钟等功能，
而防水等级也来到 5ATM（相当于水下50公尺深度）。淋浴、泳池游泳及浅滩游泳时都没
问题，
但不适用温泉、三温暖、潜水，或者使用沐浴乳，洗发乳，洗手乳，主要是这类化学溶剂
会破坏防水功能，
所以洗澡还是建议拿下啦，但真的偶尔没拿下也没问题。
此外，‘小米手环4’的资料也不是无时无刻同步手机，打开‘小米运动’app 时才会进
行资料同步。
早期小米手环被人诟病的包含本体容易弹出掉落，‘小米手环4’的本体跟表带是分离式
的，目前腕带内侧可以看见沟槽，
不仅稳固，甚至初次要拔下来真的不容易拔，只能说不要怕，放胆用力凹，就可以拔下来
了。
小米手环毕竟耕耘多年，市面上这种平价手环里，小米手环该属最大宗，
因此副厂表带选择非常多，不管是皮革、金属，或者类似原厂表带材质，但颜色有更多变
化，基本上网络上通通有。
虽然我没用过‘小米手环3’，不过用过的友人表示‘小米手环3’充电超难用，那两个接
点很难刚好卡上充电器，每次充电都要乔个四、五分钟。
这点在‘小米手环4’做了设计上的改变，充电座接合简单，充电不再麻烦。
‘小米手环4’-睡眠监测
有听说小米手环测这个不大准，不过我反复测试观察，发现时间其实蛮准确的，
只是深、浅睡眠的判定准不准就不确定了，毕竟人都睡着了，谁晓得哪时深眠、哪时浅眠
？
看到这数据，睡眠品质真的不行啊，白噪音助眠机也买了，最近只好考虑更换枕头试试。
‘小米手环4’-心率、步行监测
考虑到个资隐私问题，加上本就手机不离身，其实也不大需要这些通知，我主要还是用在
心率测量、计步、睡眠监控，其他功能几乎都关闭。
‘小米手环4’- 音乐播放支援歌名显示、音量调整、遥控播放
音乐播放功能除了可从“更多 >> 音乐”进入，也可以直接在主画面时直接往左、右滑动
进入音乐功能。
若未播放音乐，萤幕会显示“正在取得”、“未播放音乐”，播放音乐时就是照片上的样
子啦。
上方可调音量，也能暂停播放，下方则可“上一首”、“下一首”，做一个简单的遥控。
目前手机本身的音乐播放器、KKBOX、Spotify、YouTube都有支援，不过不支援
MixerBox(MB3)。
但老实说这功能不是很好用，主要是萤幕太小，触控又不是很精准，只能说万一手机放背
包、腰包，使用耳机听音乐时遥控图个堪用方便吧。
使用上个人推荐搭配小米蓝牙耳机 AirDots，对不苛求音质的人来说，很方便了。
小米手环4心得后记
最后来聊聊个资隐私的部份吧，这边不单指‘小米手环4’，市面上各家品牌手环这类问
题其实都差不多，
目前多数手环并无麦克风、4G功能，因此比较偏向“无语音”、“无网络”的数据收集，
无法独立回传资料，回传资料还是要靠手机APP。
因此个人的做法，就是直接在权限上控管APP，比方说禁止读取通知信息、禁止自启动、
禁止连接网络 (这点尤其重要，等于断了回传能力)，
当然这会伴随一些使用上的不方便，比方说无法更新手环韧体、无法下载新的手环面板、
无法使用部份需要网络的功能，例如接收line通知等。
但手环面板、更新，可以刚开箱时就下载、更新，通讯软件只能看不能回根本意义不大，
而且大家都手机不离身，其实没啥影响，以前没手环不也照用？
如果久久想更新一次怎办？ 怕APP一次将暂存资料回传的话，你可以删除APP后重新安装
再连网更新。
而假使退一步来看，使用了这些功能，那些内容较为敏感呢？
除了一些体重、心率健康资料外，最重要的大概是定位资料以及通讯软件的文字信息吧，
这些相关数据最基本的应用就是广告投放。
这类的广告投放几乎各家手环、智慧表都差不多，甚至某些有通话功能的品牌还相对更敏
感些，因为多了语音数据的采集。
购买前其实我也注意到对岸有另一版本‘小米手环4 NFC版’，不过我发现许多应用在台
湾都不适用，
无法使用‘小米手环4 NFC版’连结悠游卡，顶多只能拿来刷刷门禁卡，感觉意义实在不
大。
整体来说对于‘小米手环4’算是满意的，要说缺点，大概就是这块触控萤幕实在有时不
是很精准，
且萤幕面积也不够大，在音乐功能的操作上更显得捉襟见肘，但这价位下我觉得挑剔这个
真的有点苛求了！