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“民以食为天”你是否有时会特别渴望某些食物？巧克力？甜点？盐酥鸡？洋芋片？水果？你知道吗？每一种食物都存在着能改变心情或能量的特性，当你感觉到对某样食物有强烈的欲望时，其实是内心在发出求救讯号，希望借由食物来平复内心，摆脱空虚、压力、寂寞、愤怒……等负面情绪。知道这些食物所代表的情绪或是心理状态，或许能帮助你跳脱这个食物循环哦～
静下心，想着自己最近的状态，再张开眼睛，选一项你最近经常渴求的食物，让食物来显化你的内心，让你对自己有更一层的认识，也能帮助你摆脱被食物绑架的困境。
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A. 各种含糖饮料（手摇饮、罐装饮、咖啡)
B. 高热量咸零食（洋芋片、科学面）
C. 各种甜点（蛋糕、甜派、巧克力）
D. 传统小吃（肉圆、泰式料理、烧烤）
E. 各种速食（炸鸡、披萨、盐酥鸡、汉堡)
F. 酸味水果（柠檬、奇异果、柑橘）
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