尚恩心灵测验:最近需要什么样的内在滋养
春分刚过，太阳重回世界大地逐渐复苏，在春天的开始需要为自己增加什么样的滋养呢？
静下心做三次深呼吸并在下图选择一张有感觉的牌
https://i.imgur.com/3vLK6Xv.jpg
图片:网络
牌卡:女神神谕卡
选
好
请
往
下
阅
读
解
答
选Ａ的人
最近需要的内在滋养是顺应自然。你可能会发现最近碰到的事情不一定是你想像的样子，
在事件背后的运作常让你感到惊讶或是有受到蒙蔽、欺骗的感觉，这个选项的人会希望事
情能照自己的想法进行或是以眼见为凭的方式生活，可能会对事情有些执著、分不清他人
言谈中的真实程度有多少，让自己的能量耗损在虚实不清之间，对于不爱耍心机的人来说
会感到痛苦难言。
现在，将真与假、是与非、黑与白的二元分界放到一边，当事情出现、听到某些言论、看
见某人的行为时，先别急着下定论也勿急着表态选边站或是付出行动，让其自然的发展，
多听多看多观察才能发现事情的真相，使你省下诸多力气在不必要的麻烦上，同时增加了
你的内心空间，视野变得更广变得更有包容心。
选Ｂ的人
最近需要的内在滋养是勇敢。最近是否遇到不少麻烦与挑战？常常有人来踩你的底线？一
直感觉的某些难题不断的出现？这表示最近的你站在成长与停滞的关键上。宇宙诸多的道
理中有一条是这样的：成长往往伴随着痛苦。也就是说成长通常不会是顺利、享受与愉悦
的，但是也有人在这样的情况中选择接受并且乐在其中，有时是当事人明了痛苦的事将使
他提升或是当事人了解这是他的选择，有时是环境让人不得不接受因此选择乐观面对。
正处在精神耗损或是频临崩溃状态的人，请静下心来倾听内心的声音，是不是有某个微弱
的声音被情绪性的愤怒或哀怨的声音盖住了？而这微弱的声音是否说著＂该改变了，不能
继续用旧的方式生活，即便是舒适圈也是时候突破了＂的话语？此刻需要的正是你鼓起勇
气，将自己习以为常的习惯加以调整的时候。常常说出情绪性字眼、以自我为中心、待人
不厚道、损人利己、贪婪吝啬…等等，若有类似的缺点就需要你加以调整，这可能牵涉到
过去的学习、自我保护和某种内在武装与伪装，放下吧！将友善带进生活，用包容看待生
活，使慈悲关怀融入生活，当你走过个阶段回过头忆起现在的经历，会感觉到生命真的在
成长而且长成更好的样子，成为更好的自己。
选Ｃ的人
最近需要的内在滋养，是带着爱看待自己希望的转变成为的样子。有些人喜欢用同一种方
式生活，有些人则希望自己用不同的面相面对多变的生活，不管是哪一种都希望自己成为
心之所向的那个人。或许会出现想要转换工作领域或工作环境、尝试交往不同以往类型的
对象、在爱情里换个不同的生活空间或是改变生活习惯，不管什么样的改变都是希望能往
更好的方向前进，不过这个世界对于改变总是充满著担忧与恐惧，所以需要思考这些内心
希冀的变化是出于何种的动机。
如何知道改变能否不伤害到别人？那就需要站在爱自己同时爱护他人的角度上，经过审慎
的思考并与他人有事前的沟通，同时能够尊重他人对于你想做出的改变的看法，这会使变
化充满著双赢与滋养的成分，即便是换工作都要好好的和主管说明并且留下好印象，若是
希望能与现任分开，也要找个适当的时机用对方能接受的话语表达，就算可能带来伤害已
能将负面影响降至最低，为生活带来良好的提升与转变，和自己的目标又将靠近了许多。
选Ｄ的人
最近需要的内在滋养是重回自我。选Ｄ的人会是乐意照顾别人并为人带来正面力量的人或
是有这样的潜力和特质，正因为如此反而特别需要照顾好自己的状态，才不会过度付出造
成自己的负担。大家可能会以为选Ｄ的人总是正面乐观，是很棒的导师或是寻求建议时一
个很好的人选，但是却忘了人也是会生病会烦恼的，所以在生病或是低潮脆弱的时候不妨
也展现出自己需要他人协助的一面，才能使生活得到平衡。
而现在需要的就是将注意力带回到自己的身上，看看自己目前的想法和信念是否造成自身
的困扰，或是静处一段时间将协助他人的力量用来帮助自己，面对那些困难时自己真正看
待事物的观点为何。你们通常是坚强的人，为了避免将这份力量用来当作伪装的工具，偶
尔展现脆弱寻求协助以及审视内心相当重要，让自己能不断将正面能量带给自己与他人，
并且生活的更好。