http://star0908.blogspot.tw/2016/11/116-1112.html
上周指引~~
周五的时候流星去上了瑜珈课,有些动作真的很难觉得快要支解了~
但是老师跟我们说,学习瑜珈有三个a
attitude, alignment, and action
态度、对准与行动。
所谓的态度是练习瑜珈的本质,在练习每一个动作的时候,我们都希望能敞开心胸敞开自
己来接受宇宙的恩典、柔软与接纳。充分的感受生命中的完整与爱,开放自己让我们看见
宇宙为我们揭示的美好。
而对准的宇宙法则就是技巧。这不仅仅只是不段的练习已让自己达到精准无误的动作而已
,更深入了解这个词汇,是希望我们能借由正确的动作清楚的表达我们的态度。
然后,付出行动吧!
这同样可以应用在任何我们正要学习的事物上
我们并不只是要学习技巧而已,我们要学习的是如何表现和平、爱、自然与成长。
这比为了获得成就、赞美或报酬来的更重要。
点网址做测验:
http://star0908.blogspot.tw/2016/11/1113-1119.html
http://www.lotsfun.com.tw/quiz/00004208
NamasTe
祝福大家有平安喜乐的一周~