资料来源：http://www.arsim.com.tw/index.php/press/archives/1626
睡眠过程中的肢体语言———睡姿，是受意识控制极少的下意识动作，所以它所传达的资
讯很少具有欺骗性，能真实反映人的心理状态。英国的睡眠评估和咨询专家通过问卷调查
，概括出6种睡眠姿势，发现每一种姿势对应着一种人格类型。同时，睡姿也能折射出这
段时间的心境、情绪、心理防御等。你通常是哪一种睡姿,请看连结的图
=============================== 评析 ===============================
胎儿型（图1）：
这种蜷缩成母体内胎儿姿势的人，外刚内柔，坚强的外表下有一颗敏感的心。他们第一次
见到别人的时候可能会害羞，但很快能放松。拱起的背部构成强有力的自我保护，当人正
遭受痛苦挫折时，这种睡姿最能让人体验到安全感。
树干型（图2）：
身体偏向一侧，双臂向下伸展，顺贴在身上。他们大多性格开朗，爱与人交往，很多情况
下显现出领导才能和号召力。不过，他们容易轻信他人，过于天真。这种睡姿是悠闲自得
的心境的体现，对近段时间的生活工作或学习状态比较满意。
思念型（图3）：
身体偏向一侧，双手向外伸展，与身体形成直角。他们喜欢与人交往、性格外向，易融入
集体。采用这种睡姿的人较多疑，有时甚至有点偏激和愤世嫉俗，很难接受不同意见。思
念型睡姿是冷战或逃避问题的一种折射。
士兵式（图4）：
完全仰面平躺，双手紧贴身体两侧。喜欢这样睡觉的人一般性格内向，比较保守，会一丝
不苟地遵守严格的标准，久而久之，会不自觉地严格要求别人。
海星型（图5）：
身体平躺，双臂稍稍上举抱枕，这类人乐于助人，是非常好的倾听者，对人慷慨，朋友很
多，但不喜欢成为焦点。
自由落体型（图6）：
俯卧在床上，双手抱枕，脸偏向一侧。这类人易紧张，一般比较好动，常因缺乏预见性而
行事鲁莽，他们对别人的批评一般不能虚心接受。