我们的内在都有一个小孩
他／她曾经受过很多伤
对自己、他人，甚至是世界充满著不信任
很多人都问我，什么是照顾自己？什么是滋养自己？什么是爱自己？
玥听到这样的问话就会感到很心疼
你知道什么是内在小孩吗？
你觉得你的内在小孩现在是开心的？满足的？愉快的？
还是悲伤的？难过的？愤怒的呢？
很多时候，我们去做一个选择、行动，我们不见得了解自己真正的渴望与需求
但当我们回过头来，看见内在小孩的情绪与状态
抱持着理解与接纳的心情与内在小孩接近时
或许生活上的许多困难就会迎刃而解，或是已经不再这么困扰自己了！
回头看看童年时那个自己，是否还停留在原地哭泣，不敢相信自己是可以被宠爱的呢？
就让我们来看看，我们该如何宠爱自己的内在小孩吧！
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