※ 引述《nicholas0406 (尼可拉斯)》之铭言：
: 我不知道为什么现在四个月的兵
: 一听到要恢复一年兵役 最让它们恐惧的竟然是早晚跑3000
有些人天生肺活量差 会恐惧正常啊
: 我那时候当兵 我记得下基地前的体能鉴测 要求是14分20秒 还是30秒忘了
: 但连长都会要求说14分才是标准，就改成早晚以14分为要求下去跑
: 我猜连长大概是怕 真的用14分30秒为要求去跑
: 真的到体能鉴测那一天 万一全连跑到14分31秒 那连长就等著被干爆
: 然后其实跑3000 其实一点都不难 最重要的是调整呼吸
这是你运气好 生著好的肺活量
: 加上跑3000一定是整个连队 有人带队在前面跑，你就不要脱队 跟上
: 基本上一定跑的到14分 有时候带队的跑快一点 还可以跑到14分内
喘不过去或胸口痛 就会脱队了 不脱难道等晕等死吗?
: 到底跑3000有什么好怕的 ... 完全看没有欸
我当一年的 体检时没有疾病 但3000我也不行
只有新训成功 之后下部队 站哨脚酸痛
跑的时候脚痛+胸痛 直接不忍了 放弃了
08到退伍
: 以现在当兵年龄约在20岁左右 都是正逢年轻体力最好的时候
: 我记得我那时候 算是体重过轻 身高182 体重60还62
: 去跑3000真的超轻松 只是现在体重到75-77公斤 加上也过了年轻时期 跑3000才会比较难
: 题外话 我记得以我那时候 差点被选去当宪兵 后来是因为太瘦了
: 不然就被挑去当宪兵了，因为相貌端正 身高也够高 但可惜就是太瘦
这就是重点 因为你瘦 而且还是过轻的瘦 你才觉得好跑
馆长跟郭台铭 之前一起爬山
郭台铭 面不改色轻松爬完
馆长 气喘如牛
因为
肌肉量大 耗氧量越大
体重越重 跑步越喘
军队同时要求 力量跟肺活量 本身就不科学
3000标准比美军还严
当时我跑步气喘时 虽然喘到会胸痛 但如果单纯重力 我完全没问题
大学时有每天做100伏地挺身习惯 有健身 所以下部队时
除了3000以外的体测 我都帮连上拿很高分
但还是要08 因为当时规定就是3000最重要
后来看新闻有改跳绳、健走 不知现在还有没有
如果有的话 年轻人应该不用太怕