战场追赶跑跳碰! 陆军“步兵战斗体能训练”课程首曝光
单兵注意了!陆军步训部上午公布新研发的“步兵战斗体能训练”,受训官兵必须连续通
过六关各式敲击、搬运、拖曳等剧烈战斗体能动作,并完成行进间射击。新式训练将推广
到部队,对步兵体能将是一大挑战。
共军在台湾周边实施操演,国军部队提高警戒,但训练要求并未放松,而媒体邀访一如平
常实施,并未取消。位于高雄凤山的步兵训练指挥部上午开放“运动科学馆”,展示新研
整合研发的“步兵战斗体能训练”。主其事的“运动科学推广中心”,是由参谋总长陈宝
余一手推动建置。这个机构除进推广科学化训练外,也借此管控官兵体重BMI数值。
步训部表示,为贯彻陆军司令部“科技练兵、符合战需”政策,陆军步兵训练指挥部近年
来致力打造科学化训练环境,依战场景况及训练实需,建置“运动科学馆”,并设计“步
兵战斗体能训练”课目,彰显国军致力“科技练兵”的建军备战成效。
步训部表示,该部将所辖体育组更衔为“运动科学推广中心”,于民国109年起,陆续在
“运动科学馆”内建置身体组成分析仪、身体机能评估系统等科学仪器,以运科学理探讨
战斗所需身体素质,蒐研官兵身体适能及肌力需求,拟定最佳辅训策略,使训练实务与理
论相结合。
步训部上午示范“步兵战斗体能训练”连续验收课程,受测官兵必须一口气通过棒铃敲击
、药球搬运、负重行走后,在气喘吁吁之际,进行战术运用射击,再进行负重拖曳。以负
重行走为例,男性官兵必须举起60公斤杠铃行走15公尺,女性则为40公斤,负重拖曳的假
人则重达70公斤,对体能是相当大挑战。
步训部说,“步兵战斗体能训练”是以“步兵战斗所需体能动作”为基础,结合“战斗射
击”中火力与运动两大要素,辅以“心率监控系统”,全程监测训练强度及安全,将临战
所需心率及肌力特质融入其中,达科技化及实战化练兵目标。
步训部表示,自109年起,“运动科学推广中心”每年至各兵监训部,执行运动科学巡回
讲习,针对运动科学训练、伤害及营养授课,加强部队运动科学训练观念,提升训练成效
,降低受伤机率;另为掌握体能训练趋势,搭建军民合作平台,已完成4场次精进体能训
练学术交流座谈会。另自109年开始,截至目前招训运动科学师资班,迄今完训共22梯次1
277员;另体干班8梯次1085员,总计2430员,成为部队体能种子师资。
“运动科学推广中心”表示,该中心自109年起,陆续采购身体组成分析仪等检测器材,
提供个人检测研究使用,以作为官兵训练上的参考依据,提供个人化训练内容,达科学化
练兵及实战化练兵之目标;另与屏东科技大学大学及高雄师范大学签订运动策略联盟,以
培育运动科学人才。
“运动科学推广中心”说,该中心藉运动科学学理知识化,授与运动科学师资班与体干班
学员,获得系统性训练科学知识,并于归建部队后,以科学化的训练方式,执行适当的强
度刺激与疲劳监控,进而将科学化训练效益,正向优化至部队,降低运动伤害比例,提升
体能合格率,有效管控官兵BMI数值,以达科学练兵,同时搭配健康管理观念,在饮食上
的习惯也同步改善,让官兵在减脂增肌方面能具良好成效。
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