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其实科学化训练本来就是好事没什么好战的
目前看起来都是政治立场因素战起来比较多
小弟退伍多年不知现在标准有没有改
早期我们海龙体能标准是
跑步一万公尺42分内及格
没达标准跑完体能加强训练
长游5000公尺130分钟内及格
没达标准游完体能加强训练
单杠12下及格
没达标准吊猪肉加强训练
卧举举重100磅30下及格
没达标准伏地挺身加强训练
仰卧起坐一分钟内45下及格
没达标准蛙操加强训练
要说过去训练方式都不对吗？
其实也不尽然