[哈拉] 3000公尺11分半
楼主: FuSen000 (睡前要记得刷牙喔>_<) 2017-02-27 09:55:33
小鲁上次体侧公差
骑脚踏车当前导
班长叮咛说
当前导要距离第一名两大片水泥砖
然后我就骑着脚踏车
不时回头往后看第一名跑到哪
结果第一名真的跑超快
天气冷他全程戴面罩
三大圈之中丝毫没有减速过
而且第二圈开始就在倒追最后一名
我还有几段转弯的路
要狂踩加速才不会被他追赶过去
最后他以11分30秒拿到第一名
超猛的
有没有三千公尺还有看过什么夸张纪录的卦？
骑脚踏车当前导
班长叮咛说
当前导要距离第一名两大片水泥砖
然后我就骑着脚踏车
不时回头往后看第一名跑到哪
结果第一名真的跑超快
天气冷他全程戴面罩
三大圈之中丝毫没有减速过
而且第二圈开始就在倒追最后一名
我还有几段转弯的路
要狂踩加速才不会被他追赶过去
最后他以11分30秒拿到第一名
超猛的
有没有三千公尺还有看过什么夸张纪录的卦？
作者: O10lOl01O ( ′▽`) 2017-02-27 09:56:00
面罩?口罩?
作者: koncoThunder 2017-02-27 10:03:00
里面很多都有在跑路跑的，11分半不意外，还有看过陆官外籍交换生轻松跑9分多的
作者: GIBA5566 (我叫山鸡 鸡8的鸡) 2017-02-27 10:06:00
11分半刚好100分 很强但不到夸张
作者: s24066774 (JJ) 2017-02-27 10:11:00
11分半其实有常在跑马地都很容易 只是国军3000公尺#马拉松
作者: Simonfenix (Livingfailure) 2017-02-27 10:12:00
我那个时候体能弱鸡，冲著不被禁假也能跑12分啊…
作者: s24066774 (JJ) 2017-02-27 10:12:00
不一定有到3000公尺 我记得我跑砲测就没有3000
作者: Simonfenix (Livingfailure) 2017-02-27 10:13:00
只是跑完就进医务所躺了…
作者: waterfantasy (等下一个天亮) 2017-02-27 10:21:00
刚下部队11“56 8年后退步2分钟…13“30
作者: andy90498 (枫情) 2017-02-27 10:23:00
11分半太扯了吧… 最近回去练三千都是好不容易才跑进18分...
作者: qqww0716 (SHOWN) 2017-02-27 10:24:00
在一般部队这种成绩真的算强了！
作者: EstelleRinz (小艾) 2017-02-27 10:29:00
11分半就很强的一般人而已...
作者: O10lOl01O ( ′▽`) 2017-02-27 10:31:00
11:30 如果是扎实的3000m当然很强 问题是军中的三千感觉距离真的有足3000M吗?厂厂
作者: landies (佳音) 2017-02-27 10:31:00
陆官毕业几乎都11分多在跑的
作者: sam31112 2017-02-27 10:34:00
特战跟凉山不知道多快？
作者: ps4sogood (ps4) 2017-02-27 10:36:00
以前单位的主管（中校）每次都跑十一分初...
作者: weivvv (Wei) 2017-02-27 10:37:00
朋友特战9分半
作者: KS23 (暗色) 2017-02-27 10:56:00
X校编制内人员最强10分半
作者: srbn (我可以当主角吗) 2017-02-27 11:06:00
义务役学弟9分半，不过他是全大运八百的记录保持人所以是特例哈哈三千九分半跑完几乎不喘每次测验都当配速员连跑三次
作者: EatMe37 (= ==") 2017-02-27 11:10:00
就很强的一般人而以 遇过几个特战退训的义务役都这速度跑完也不会喘 直接蹲在终点旁跟登记分数的有说有笑
作者: meredith001 (ああああ￣▽￣) 2017-02-27 11:24:00
2秒阿
作者: milen (OOXX点点点) 2017-02-27 11:25:00
每个人体质不一样....强求只是逼死人
作者: WiserWilly (打你屁鼓手) 2017-02-27 11:30:00
九分半是当千六跑哦？好猛哦！
作者: k960674 (Kaul) 2017-02-27 11:31:00
很强的一般人没错，之前我们连几个习惯跑步的也是接近12分内
作者: jerrysun1107 (微脑外星人) 2017-02-27 11:55:00
" target="_blank" rel="nofollow">原po你说的面罩是不是指这种 (x迷彩面罩冬天的时候超好用阿作者: sdp9338 (腻腻) 2017-02-27 11:59:00
去google一下世界纪录 他只是有练过的正常人
作者: dsfrf (铜嘘哥) 2017-02-27 12:11:00
因为军中三千只量最外侧直角...实际跑根本都没满3K的
作者: c820512 (Gulusil_Tien) 2017-02-27 12:54:00
刚下部队12分就已经打趴一群志愿役了...
作者: Signbar (有心从无心始) 2017-02-27 14:07:00
路跑版不少小弟当地操场有位70年次练半马，马拉松-节奏跑配速区间 3:38-3:48分每公里了。路跑版这样专业跑者应该是不少
作者: noobismeok (冰ç«) 2017-02-27 14:26:00
很强~
作者: Tchachavsky (柴) 2017-02-27 15:23:00
3000根本自嗨 没一个标准场地不过11分很强了 我第一次大概18分第二次16分 然后就没再测了
作者: ofpurity (love twiggy) 2017-02-27 15:37:00
作者: wzmildf (我ä¸æ˜¯è˜¿èŽ‰æŽ§) 2017-02-27 16:31:00
我觉得12分都还是正常人类范畴
作者: ThreekRoger (3kRoger) 2017-02-27 16:47:00
我记得那个叫伪装头套
作者: cblessing (星情好星情坏) 2017-02-27 18:02:00
看过凉山学长全副武装近12分跑完…
作者: YummyDurant (金州腿王) 2017-02-27 18:12:00
那没啥啦 我当初那个班 连我在内十几个跑10分钟以内的
作者: letmerap22 (邪恶头皮屑) 2017-02-27 18:30:00
退伍多年，用估狗回去测以前跑步路线，偷了500公尺
作者: Signbar (有心从无心始) 2017-02-27 19:41:00
500/3000 比例不小XD
作者: jack7614614 (林阿轩) 2017-02-27 20:57:00
无法触及13分整是极限 还在努力中
作者: GELGOOG (光束薙刀武士) 2017-02-27 21:42:00
美津浓接力赛的的预习被前段班拉爆,最后一公里5分速.12分跑完,所以可以知道跑在前面的家伙们到底是跑多快XD
作者: chivalry00 (hey) 2017-02-28 01:23:00
喝喝这里乡民个个10分整 在这问废问
作者: frank75623 (老阿北化的七年级生) 2017-02-28 01:31:00
11分半还好吧，我当4年没什么练都能11分半饮食正常不菸不酒，运动时间跟着部队跑就好去受训看到特战ㄧ堆10分多的
作者: ChangKai (东华铁人精神不灭) 2017-02-28 09:49:00
11分半真的还好，好好练都可以12分内
作者: liu610265 (小P) 2017-02-28 14:42:00
又要开始11、12分满天飞了，爱讲军中造假，测跑步又超信任国军，面子真的很重要XD
作者: MicroLan (MicroLan) 2017-02-28 15:38:00
全副武装配枪枝约9分半 啊是我同事10年前 不是我QQQQ
作者: slrmbenz (slrmbenz) 2017-02-28 16:06:00
跑11分多的都是连上前几阿 我只跑13分块14= =
作者: pokeqoo (有求必硬) 2017-02-28 22:10:00
当初退伍前跑了一次12分内 11分半不难~
作者: Signbar (有心从无心始) 2017-02-28 22:43:00
大部分营区如果像letmerap22兄讲的一样多灌500米，想想差距也是不少，时间上就多灌一分钟以上了XD
作者: ee012345 (死小孩) 2017-02-28 22:52:00
看到面罩 就想到刚下部队很菜的时候 班长故意搞我说面罩不是制式装备 不准带
作者: stevenju (粗心 = =) 2017-03-01 00:14:00
马的我打赌硬拼到十一分半 差点断气
作者: glOrIOlE (Gloriole) 2017-03-01 08:41:00
国军测三千根本不到三千 实际上跑起来短了不少
作者: GELGOOG (光束薙刀武士) 2017-03-01 22:45:00
3000体能不是太差的话练到15分不难,12~13分以正常野战部队的训练来讲有一点难,不过也是可以拼到的数字
作者: Yanten (WHAT!!!!) 2017-03-09 11:23:00
看过九分多的 不过是热爱马拉松的军官跑的
作者: kevincfvgb (我们是刀之刃) 2017-03-09 18:50:00
测考中心最好不准
作者: kimgordon (我才痛苦啦) 2017-09-05 15:46:00
我台湾政权 都不放台湾宪法跟国名 改用旧中国宪法跟国号这两个配起来非常棒 最好再推行大中国认同不是外来政权 这个台湾政权 治理起来跟中国政权90%很像
作者: pusufu (不苏胡˙灬˙) 2017-09-05 15:50:00
那就是中国政权阿干