楼主:
gs00001 (gs00001)
2016-09-25 14:02:59当兵获得最多的大概就是养成运动的习惯，话说刚入伍时3000都只能跑18分多，快退伍前
跑到16分，虽然没有达到15分40秒的标准，不过退伍后也养成运动的习惯，当然还是要依
工作而定啦，有些人就是工作到很晚当然就没运动时间，就像我刚退伍的第一份工作每天
都被压榨到7点才下班，吃完饭洗完澡大概都9点了，也没体力运动，下场就是增肥，再加
上没运动上班上到10点多一定会打瞌睡，后来换工作后每天下班后都可以去跑步，说真的
上班精神变很好，不会有想睡觉的感觉。