楼主:
enogod (eno)
2016-02-19 20:35:12ㄤㄤ 小弟现在正在受伞训
但是跳台翻滚一直做不好
请问这个有诀窍或是教学录影带可以看吗?
教官教的转臀 压腿 都做了但还是一直被定姿势
尤其是后滚右和后滚左 每次练每次都撞到头 还被送去医护所
小弟很想过伞训 怕被退训
有前辈可以帮忙的吗??
小腹往前顶，感觉快着地时，就旋转腰部，下巴要抵紧，记得着地时，腰部持续出力
回家床上从分解动作重练,后滚感觉就是会比较不顺……
作者: shawnlin (亦豪) 2016-02-19 21:37:00
眼睛看肚脐就不会撞到头了
作者:
tej531 (gofly)
2016-02-20 00:45:001f说的那样被发现会被电 不过后面除非有天份不然就只能这样 后面一点不要太夸张就比较不会怎样
作者:
kobeyen (kobeyen)
2016-02-20 00:50:00只能说有些是协调性问题 评鉴后别太夸张就等上飞机了
作者:
scerpion (LucミΦωΦ彡)
2016-02-20 06:39:00给正咩教官教进步最快
作者:
greedxu3 (致虚极，守静笃)
2016-02-20 08:56:00脚夹紧，点地转胯骨，顺势滚翻…有人被搭手翻一次就会，有人永远翻不来，真的有点天份
之前教官说 你跳的时候什么都不要想 心无旁骛就是了然后回家自己分解动作感觉一下 一定要有安全措施喔
作者: tone952 2016-02-21 01:38:00
留退训很爽的