说真的 如果能免疫就免疫
这病讨厌在 其实好控制
控制好就不会病发 但相对的
就不会有所谓的发炎 就无法免疫
这病又需要"适度的运动"
变成说 其他人会觉得奇怪 你可以做这些事
为什么有些粗重或更劳累的不能作
基本上 跑三千 我觉得就算过度了...
因为每次跑完腰都会痛...
小弟就是这样
新训不知有这疾病
搬重物+跑三千+仰卧起坐
整个爆发出来(人整个无法站起来 最后被班长背到医护所)
后来下部队 部队根本不知道新训的情况
加上对此病的认知不足
会变成说 为什么你可以打球
却不能跑三千.仰卧起坐.搬重物?
总之 很容易变成很尴尬情况
要免疫 必须要有发炎情况
但不想发病 又必须避免作一些运动 或 劳动
当然 同仁的排挤是最靠背的
不过 小弟还是有作给他们看
能承受的重物 我一个人就搬
太重 我就说 两个人一起搬
真的会被那些装病的人给害死....