国军再度展现有心、但不科学的训练
真的认为，国军应该先从志愿役着手，引进一点现代化的科学训练
不要再把拚命操练跟训练减肥划上等号了
用BMI来判断胖瘦，早就被认为是落后的观念，
国军都有钱买没人玩的PS2，却不肯花十分之一的价钱去买一台简单的体脂计，
心态实在很奇怪
便宜的体脂计是不准，但也胜过单用BMI来判断人是胖是瘦
此外，连续三个月，每天一小时以上的跑步，不管跑多慢，都是不健康的做法
肌肉需要休息，也需要循序渐进，
绝大多数的人本来就不适合每天跑步，即使运动员，遑论一次一小时，
而且这些人的体重是偏高的，对膝盖负担更大，
再者，这么操的训练下，事前有完整的热身、事后有完整的伸展跟按摩吗？
没有嘛，当过兵谁不知道，难不成还每人一支瑜珈滚筒？
所以这些人的肌肉所经历的训练比不健康还更不健康
有在接触运动相关知识的都知道，国军的那种方法不叫训练，只是硬操而已
没操坏算你运气好，
操到急慢性伤害只要退伍后慢慢恢复，顶多自己心里云淡风轻，
万一操坏了，除了操死外，根本找不到人求偿
以前当过国手的老师，一谈到国军训练就是拚命摇头，
我自己的经验也是，
我每次训练过度后去量体组成计，肌肉量都是不进反退的，屡试不爽
我觉得立牌有点不妥，用餐前量体重报数字可能也是爱之深责之切，
但在没有观念下硬操别人（还不是操自己喔），根本是在浪费时间
硬操就是硬操，不需要再用“为了你身体好”来粉饰，明明伤害大于训练