楼主:
NYY5566 (56家族)
2014-08-20 14:03:56我26y 184/100左右 目前在等兵单 今天跟朋友聊到 我伏地挺身做的姿势不对手没弯 需
要现在开始练吗 听说不会做 新训会被电很惨...
不会....他们怕你受伤....不会勉强，不过身体是你的练一练还不错
先从膝盖跪地开始练 做到手会酸就休息 几天后就下的去了
作者: qoo44003 2014-08-20 14:49:00
不会 他们还怕你出事 真的没办法就不用勉强但下部队可能就关系到18放或是08放
下的去以后尽量姿势撑标准 一下两下也是做 慢慢加高次数
作者: qoo44003 2014-08-20 14:52:00
但练个身体对自己只有好处没有坏处
楼主:
NYY5566 (56家族)
2014-08-20 14:54:00恩恩 谢谢囉
作者:
doixy (CC)
2014-08-20 14:59:00想当兵-->先练吧 不想当兵-->吃到108你就免役(应该是吧)
作者:
tz100344 (Will Alister)
2014-08-20 15:32:00想太多啦，我当兵前狂练拉单杠，可以拉到15下等到新训加专长训四个月结束之后，只能拉1.5下入伍前3000也是跑进最短时间，受训的第二个月还能维持等训练完战术跟武器专长之后，跑300就快躺了
作者:
minoru04 (华山派巴麻美)
2014-08-20 16:25:00你练太凶进去之前就没办法打手枪了啊
不会啊 新训不是做不起来就撑著就好 小弟就是这样下部队后为了18每天练 体测时就有过了 好像5X下吧
作者:
EEERRIICC (大尾é¯è›‡)
2014-08-20 22:53:00练啊
作者:
Fiona102 (Fiona :))
2014-08-20 23:59:00当然练 不然你要动八喔
作者:
rok123kk (硬纸箱大叔)
2014-08-21 00:56:00练 Or 吃到免疫
作者:
ceowu (最近好忙~~)
2014-08-21 02:35:00先减肥 现在不练 以后会后悔
看单位谢谢 下部队到退伍从没体测过 08? 只有夭两太多被并成洞八过
作者:
smapvest (LionHeart)
2014-08-21 10:22:00练啊 运气好鉴测够强可以赚荣誉假
作者:
gaiaesque (è«‹ä¸è¦å«å¶è§£é‡‹å¶der暱稱)
2014-08-21 13:25:00想太多
不会强迫啦,不过可以还是多练练,对练胸肌有帮助标准是小于90度角,另外,新训不强迫,但是下部队就难说还是有单位据点会要求体能的
作者:
ekeric (飞行系)
2014-08-22 11:53:00进去自然会练成标准姿势还能50下起跳
听到动作不确实的星期六洞八放，你的姿势自然会变标准
作者: kenthjcw (小GOdDi) 2014-08-24 17:55:00
可体能太差在某些单位是会被加强训,