自己重训乱练也已经快两年了
想要找教练雕动作安排练和吃的菜单
目前在健工自主训练
想询问头份的伙伴们有没有推荐的健工教练
对了 希望有带女生的经验
好像男生女生菜单安排会有点不太一样
谢谢大家！
作者:
zzzeee (zzzeee)
2022-03-09 00:08:00推 Sam给他上有改善进步，但是自己饮食也很重要～～蛮认真专业的
作者: gwds4868 (浮生若梦) 2022-03-09 19:43:00
推Sam，另外征人一起练(备赛健体课表)希望有一定程度
作者:
isu (XD)
2022-03-10 00:16:00带女生的话推Cathy, 团课推YC或Jasmine的全能杠铃
女生推Peggy，身边女生朋友跟她上课的反馈都还不错哦
作者: amber26 (低调才是王道) 2022-03-11 11:26:00
头份健工只推bruce,他的学员很多就是了。
作者: gggger (头份真理) 2022-03-12 13:22:00
hank 不解释