※ 引述《a14867392002 (勇士)》之铭言：
: 各位好，小弟今年开始那边变得较力不从心，跟太太行房一下下就结束了，虽然40岁以后
: 亲密的频率本来就有变少(下班就很累了)，但有感觉到最近我主动找太太，都会被用太累
: 这个理由拒绝…
: 也不知道是不是步入中年的关系，有试过多运动但不怎么有用，想尝试保健品又怕是智商
: 税，想请教各位，如果试着看中医调理的话会有用吗？
发西斯版也不是不可以
但男版我认为平均27-50应该也可以讨论这个问题
1.要运动 跑步 深蹲 棒式 卧推 硬举 我不确定你做哪些 重训应该可以吧
拿把木刀/甩棍/劈柴斧单手 挥个100下 也很不错
扛10kg能量包跑1km打沙包一分钟再跑回来试试看
2.要吃肉 肉 肉 肉 肉 肉要吃饱饱的
3.放松精神的话 泡个澡或者泡个脚会舒服一点 如果喜欢可以喝点酒 我最近戒酒中
4.最后才会考虑吃保健品
以下不分先后次序
还少胶囊
六味地黄丸
黄精茶
马卡
西药
伟哥或者是西班牙的壮阳药我忘记是什么了
锌片 不是芯片 那个是不能吃的
锌片不贵 问医生开或者药局买
克补加锌我觉得不如直接吃锌片
夜市7颗100烤生蠔我可以接受每天都吃一顿
但要注意胆固醇过高就是了
emd