※ 引述《yuru015 (嘉庆哥哥)》之铭言：
: 如题，因为最近换洗发精，有点痒，还有皮屑，现在用AVEDA男性洗发精专用的，想换好
: 一点或是可以止痒跟减少皮屑的，有建议吗? 希望可以长期有效的
坦白说，这不是换洗发精就有用的事情
就我所理解，我知道的，真正的原因是身体内部
头皮屑是反应身体的情况
所以当你在头皮上处理时，成效会让你很伤心
我会建议你从饮食上调整
均衡饮食，试一下低碳
正餐以外不要吃东西
任何会让胰岛素上升的，正餐以外通通不要碰
确实做到了，一段时间之后，你就会明白了
别忘了，已经入秋（立秋已过）
头皮屑的情况会随着入冬加剧