[闲聊] 阿嬷今天怎么了 yggyygy PTT批踢踢实业坊

[闲聊] 阿嬷今天怎么了

楼主: yggyygy (Aixiuqanei) 2024-05-28 15:09:29

https://i.imgur.com/nuNTEcM.jpeg
最近杠铃划船重量往上加
屁股怪怪的
晚上应该会去复健科
讲我下腰屁股会痛
但是很怕医生用这招对付我
齁齁

作者: voohong (vhlhong) 2024-05-28 16:07:00

你要不要试试看把卧推椅拉到30/45这样，用头顶着椅子，这样可以减少你下背/腰/屁股的压力

楼主: yggyygy (Aixiuqanei) 2024-05-28 17:10:00

挖等我腰好了开始划船要用你这招

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