我也有类似状况想问
其实应该就是怕跟人眼神接触之后所产生的反应
进而影响我的说话
但我其实我会自己解读成
“当我看着别人讲话的时候我会比较难思考”
所以我常常凝视远方讲话，或者看着某的点讲话
但讲出来的话都是有逻辑有思考的
因此看着人讲话可能就没办法讲出这么有内容的话
不知道是不是有办法改善
但目前是没有人这么跟我说就是了
※ 引述《coga4712 (海森堡)》之铭言：
: 这个是不是算内向的象征？
: 有办法训练吗？
: 跟朋友吃饭聊天时
: 他们都说我眼神会飘忽不定
: 我自觉聊天时也不太能够直视对方眼神
: 你们有这困扰吗？
:

其实你面带微笑看着对方的眼睛讲话，然后就能让对方产生三大错觉(?)，对方就不会发现你讲话的逻辑漏洞

只是人际退缩还有缺乏自信而已，不然内容可是醍醐灌顶、当头棒喝、一语道破，胜读十年哩，看不看眼睛跟内容完全无关啊！

会干扰思考阿