遇到好牙医
建议如果植牙伤口好得慢可以去抽血验验看
终于鼓起勇气走入认识20几年的医检所
产后代谢不太好也验了糖化血色素
抽血大部分正常
之前指甲容易脆裂断甲，补充了铁质几天后就好很多
于是我肯定饮食偶尔铁不足
讶异的是
维生素D验出来低得离谱
根本趋近于零趴到地上
该开心这十几年来防晒有成吗...
(防晒是不至于到真的冻龄
老化跟细纹可减缓～)
万万没想到真的低到一个境界了
我突然想到一堆人说宝宝也会缺D3
所以太虚太弱肌少乏力
伤口好得慢
大概都跟某些维生素缺乏颇相关
只能调整了...
很不健康的生活模式
QQ
※ 编辑: yohappy (180.217.195.152 台湾), 05/26/2023 04:51:30

不管有没有晒太阳 我每天都会吃一颗5000IU 的D3 ,反而综合维他命或B群之类的不一定每天吃

我有吃喔d3最近是因为我要控胆固醇吃比较少但我跟楼上差不多去年底开始5000iu

男生就喂牡蛎顺便补身嘿嘿

是真的该调整我比较喜欢晒太阳

我天天搬砖被晒 QQ

有糖尿病的伤口也会好得慢

目前没有，大家保重

水喝不够吗？

感谢提醒 我防晒也蛮彻底的 也来注意一下