[射惹] 健身有益身心健康

楼主: martinmask (Michael)   2023-03-29 16:17:37
有感觉经济开始恢复 不过消费没跟上
大家看来都在努力存钱回血 几家大牌子开始插旗子进场装修
一装修起码几个月到半年 所以消费回温大概要端午节以后才有机会
我只是说我这里啦 上海说不定回温更快也不一定
因为体检数字太烂的关系 所以重拾徒手健身的路子
胰岛素阻抗太吓人了 我可不想太早糖尿病
这阵子每天都是做完热身做锻炼 不过我没有练到整个人趴下来
因为日常还有一堆杂事要做 如果没体力的话血条没办法撑到睡觉
锻炼 早睡 控糖控盐控总热量 吃保健品 调整空腹时间
这阵子就有感觉核心回来了
尻枪次数也会变多
我是那种减得很慢的人 大概1kg/月
外面天气这么好 真的应该健身跑步一下
然后春特还买了三角战略跟皇家骑士团重生
但不能赖在电脑前面好难受XD
emd
作者: ken720331 (肯)   2023-03-29 16:22:00
只做核心嘛
作者: yggyygy (Aixiuqanei)   2023-03-29 16:23:00
健身真的尻枪次数变超多
作者: tyfu (慎)   2023-03-29 16:39:00
真的假的..以前有伴的还会莫名其妙想尻,现在完全不想= =
作者: Polemic   2023-03-29 16:43:00
最近也开始想回归跑步
作者: voohong (vhlhong)   2023-03-29 17:10:00
一个月1kg好啊,根据我现在饮食估计是两三个月才1kg了
楼主: martinmask (Michael)   2023-03-29 17:13:00
如果有初老 就会不太想尻
作者: yggyygy (Aixiuqanei)   2023-03-29 17:28:00
我现在下班一尻 洗澡一尻 睡前一尻 起床一尻
作者: voohong (vhlhong)   2023-03-29 17:39:00
尻得更多,练得更壮
作者: forsakesheep (家裡蹲魯廢肥宅)   2023-03-29 19:07:00
最近在玩P5R,好好玩
作者: takomalu (~(╴△╴)~)   2023-03-29 21:04:00
天天尻 当水尻(?)
作者: yggyygy (Aixiuqanei)   2023-03-29 21:05:00
尻出来当水喝(X
作者: ken720331 (肯)   2023-03-29 21:14:00
累累
作者: voohong (vhlhong)   2023-03-29 21:43:00
欧洲羊,我也在玩着,才打完第二个boss
作者: lazybr (懒人)   2023-03-31 15:47:00
我也想买switch的p5r

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