“工作带回家”这个肥宅我太有经验了
从菜鸟时期几乎每天都把工作带回家
到中期觉得在家会被其他家事拖到时间
就经常留到很晚，把报告完成才回家
现在家离公司有点远，太晚回家会很可怕，家人也会担心
所以又开始把工作带回家
然后肥宅我实验过
如果当天比较不累，是可以直接熬到半夜2-3点完成
这样睡觉比较不会有压力
但是如果回家已经累翻，身体和脑袋都不想动
我会先睡到早上4-6点再起床工作
这种已经休息完又很有压力的状况下，工作效率是最高的
然后要清楚自己睡眠的需求
肥宅我6小时就是睡饱，4小时不会头痛头晕
最短睡眠需求是3小时，睡少于3小时我不敢自己骑车开车
咖啡对我的心理暗示远大于生理的振奋
刚喝完咖啡我还是可以正常入睡
不过如果需要全心投入工作，我还是会喝咖啡
这比较像“好，开始了！”的一种启动仪式
以上社畜肥宅我的经验，提供给肯爸参考QQ