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[正经] 连续12天不休息

楼主: voohong (vhlhong)   2022-12-17 09:46:07
上星期二因为扭到颈休息了一天
全部顺延到上星期六没休息追回进度
突然发现后天要尾牙
当天又一堆东西要忙
看来又要提前练了
这算起来，我这是练12天没休息了…
难怪我这阵子练到会厌世
作者: Altair ( )   2022-12-17 16:05:00
12天... 不用让肌肉休息?
楼主: voohong (vhlhong)   2022-12-17 16:24:00
一周六练，用着网上课表，暂时主训练没遇到力竭
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