[闲聊] 一天一餐 Andon PTT批踢踢实业坊

楼主: Andon (斜杠中年) 2022-12-08 17:45:58

今天早餐没吃，到午餐时间却食欲大增，开始报复性进食
一个素食便当80元、一碗干面45元、两颗柳丁0元、一包蛋糕边35元
淀粉好像吃太多，到现在晚餐时间，还是很饱
这样一天吃一餐，可以养成习惯，改善胰岛素阻抗吗？

作者: voohong (vhlhong) 2022-12-08 17:52:00

如果你还是纯摄入碳水的话，我真不知道你168来干嘛…

作者: magic704226 (æ¢…å§¬?æ²’é›ž?å‚»å‚»åˆ†ä¸æ¸…æ¥š) 2022-12-08 18:13:00

因为素食便当很大一个你才买?不然你为什么会吃素

作者: yohappy (good~) 2022-12-08 18:25:00

为什么鲁蔬要常吃素食便当啊？

作者: tyfu (慎) 2022-12-08 20:34:00

没什么克制习惯，通常就是时间到就吃，没食欲就跳过XD

作者: mapxu664 (井底之哞) 2022-12-08 20:40:00

说好的豆浆？

作者: yggyygy (Aixiuqanei) 2022-12-08 23:44:00

岳父的豆浆

作者: shanyi220 (小呆呆明星) 2022-12-09 12:09:00

无法长期之后也会再报复性晚餐继续吃

继续阅读