[闲聊] 生活作息不正常 abcrr123 PTT批踢踢实业坊

楼主: abcrr123 (赵云) 2022-08-11 17:36:00

平常都是晚上10～12点睡
但只要晚上太无聊
晚上七八点就会躺床上滑手机
结果看到睡着，睡12小时以上
隔天精神就很好
然后就没办法早睡
都会摸到凌晨两三点才睡
然后隔天又很累，容易早点睡
每天这样早睡一天，晚睡一天轮流
如此恶性循环
求解

作者: mavis825 (mavis) 2022-08-11 17:42:00

精神好就尻一下就好睡了？

作者: ggghhi (柠原ite) 2022-08-11 19:02:00

出门走走

作者: mapxu664 (井底之哞) 2022-08-11 22:30:00

出门尻一下就好睡了

作者: martinmask (Michael) 2022-08-12 09:11:00

尻个6次应该可以睡到明天12点

楼主: abcrr123 (赵云) 2022-08-12 11:23:00

冷静

作者: m54k600ive80 (slenderBoy) 2022-08-14 09:31:00

焦虑的时候也尻不下去

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