楼主:
voohong (vhlhong)
2022-07-12 16:43:38※ 引述《voohong (SE Asia Fat Nerd)》之铭言：
: 玩游戏侧躺手肘被顶到累了
: 爬起来坐着
: 突然感觉椎间盘突出
: 站不起来，坐又感觉很痛
: 最重要的是
: 我游戏四个小时进度还没存盘！
: 忍痛存盘后，手把一扔
: 转身趴在床上
: 赶紧求救谷歌大神
: 首先慢慢的做撑体仰背
: 感觉好点就爬起来做超人式
: 最后转身平躺做桥式
: 整个过程弄了20分钟后总算能站起来了…
: 人老了呢…
两年后的我又作死闪到了
用同个方式作了初步处理
上班还是有些无力感
跑去朋友那家复建
“很久没运动了吼，看你肚子那个扩张”
呜呜呜你不要再说了...