[闲聊] 居家健身

楼主: mavis825 (mavis)   2022-06-17 23:22:17
身为一个没上过健身房只能自行在家摸索的宅宅,
我的居家健身之路也走了快九个月。
一开始的初衷只是担心结扎后会变胖?(网络谣言)
后来慢慢感受到健身的好处,
产后松弛的肚皮慢慢地紧实外,
扛着15公斤余的女儿还可以健步如飞,
虽然颈椎压迫造成右手掌偶尔发麻的问题没改善,
但是大体上得益的好处让我得以坚持至今。
在家健身比较大的问题应该就是不知道自己锻炼的姿势是否正确,
光是每天照镜子看自己的身体线条,
说实在的只是单纯的自嗨居多。
像前几天兴奋的跟老公说我好像有腹肌了,
https://imgur.com/a/b236N53
魔羯男只淡淡地回应:“妳觉得是就是了...”
我只是想听到他称赞我一下嘛...呜呜呜Q_Q
如同我对他说自己的屁屁好像变得比较翘一点了,
他给我的评价也是:“我觉得还是跟之前一样小小的。”
浇我冷水上瘾就是了(泪
作者: heartlock (heartlock)   2022-06-17 23:23:00
好赞!mavis太强了!这个腹部赢过许多中年女子了(对,我是在说我QQ)
作者: a8715438 (死胖子)   2022-06-17 23:26:00
我的很团结
作者: luxurygenius (嘻)   2022-06-17 23:31:00
身材好好~~
作者: Altair ( )   2022-06-17 23:34:00
扛着15公斤还健步如飞... 厉害厉害
作者: takomalu (~(╴△╴)~)   2022-06-17 23:45:00
十里山路不换肩吗?
作者: iamkim (DinDin)   2022-06-18 00:33:00
身在重灾区 我也是在家重训一年多了知道有没有做错的最好方式就是看有没有受伤XD(认真 没开玩笑) 除非是比较激烈或专业的动作应该多数人都不会离得太远啦最后大推中年妇女如此的身材!!生过小孩的女生能这样已经屌打90%没生过小孩的中年男性了
作者: takomalu (~(╴△╴)~)   2022-06-18 00:36:00
不是 你找个有生过小孩的中年男性来看看? XD
作者: luxurygenius (嘻)   2022-06-18 00:50:00
网妖?
作者: ken720331 (肯)   2022-06-18 00:59:00
否机
作者: yohappy (good~)   2022-06-18 02:00:00
正!我无法欸,肚皮刚生完松弛中
作者: lazybr (懒人)   2022-06-18 02:16:00
跟之前一样小小的评价也不错,总比大大的好
作者: skyskill ( 无欲则刚)   2022-06-18 09:22:00
练的不错啊
作者: forsakesheep (家裡蹲魯廢肥宅)   2022-06-18 09:54:00
这是腹肌没错啊,厉害
作者: barbarian72 (barbarian72)   2022-06-18 10:23:00
好厉害
作者: lazybr (懒人)   2022-06-18 10:32:00
真的吗?怎么我对我老婆这么说,下场竟然是跪算盘…
作者: mxr   2022-06-18 13:53:00
这体态吊打87%中年台女
作者: tyfu (慎)   2022-06-18 14:01:00
维持健康体态很好,不要病态减肥XD之前那位不知道是因为腿比我粗被打击还怎么样..不怎么吃、就算吃了还会偷偷催吐= =
作者: claymath (轮回的印记 藏在我眉宇)   2022-06-18 15:08:00
你真的太厉害了
作者: Otello   2022-06-21 18:40:00
这腹肌很强!

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