保健食品这件事情我大概可以推荐一下吧
我最近再吃Q10 然后发现Q10是可以帮助女性卵子成熟
后来我也让太座吃了
另外就是肌醇 我用来吃帮助代谢脂肪肝的 维生素B8
然后它有功效是帮助子宫创造优良的环境
胆碱貌似是预防脑部退化 不过我记得我吃来是帮助脂肪代谢
两个一起用
我最近吃的保健品有点多
稍微列举一下就是
水蛭素 减少血栓
维生素B群
叶黄素跟青花素
鱼油
Q10
肌醇+胆碱 要搭配维生素B群一起吃
然后年纪到了 干骨头开始出小毛病
TM 50肩发生在我身上
然后只好去看医生调整
感觉就是20-30岁玩太胸 于是
现在开始偿债
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