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7/11我生日自己都没注意，昨晚翻床头桌历的六月觉得，多少算有备份生日礼物给自己。
说明一下，顺便跟大家告解，我稍微认真对自己，就是个超难搞的人，还好只对自己(汗)。
桌历每天有三个位置可以打勾，上、左、右，是三种不同的自订日课。
好像可以说“心”“技”“体”...诶我还真想不出来适合的标题。
每一样都不太容易(自己对自己稍微认真的要求标准)。
为了好记，我都抓一个“100”
“心”：三息入zone，练气观想祷告共100息/日。
“技”：开zone锻炼脑力累计过100分钟/日。
“体”：双悬吊点体训累计过100次/日。
前提：不要管环境，随时可以on。
那就是几把鼻涕几把泪都难以描述的世界了............
自己骗不了自己，超魔鬼的QAQ。
只有自己才能对自己这样。(后面一堆OS哀嚎想听我再说)。
祝自己生日快乐，有点迟，该继续的就继续啊！ox%$#&*...
我很少正经认真的原因是，我自己会怕我自己这个魔鬼教练，还没得躲呜呜呜QAQ。
放心，只限自己对自己，偶尔露出来一点吓人而已。