说真的一天要喝2000CC以上的水很难耶
除非你是劳动力工作
那种自然会一直补水
因为不补水就是会中暑缺水
但办公室要喝到2000CC以上，就是会一直跑厕所…影响工作效率啊~~
各位真的会喝好喝满吗？

一杯1000的手摇 加上两杯700cc的水

一次三百，一天三千对我是常态我讲一个比较有实际吸引力的吧，我永远让人觉得我比实际年龄小至少十岁，因为我水喝的多

不难，结石过一次你就不敢不喝水了，一次就让你刻骨民心铭心才对

会啊 至少一瓶气泡水

以前坐办公室时也是嫌麻烦不喝水 嗯 一年半后就…

我几乎不喝手摇杯，罐装饮料不是机能型就是无糖茶饮

嗯啊 肾结石 掉下来尿路堵著 尿不出来 痛到质疑人生 还去做震波震碎排出来 从此以后每天逼自己喝3000水干 想想就痛 我先喝杯水压压惊

纯水的话不会，不好喝没办喝那么多

一小时喝200-250很难？

倒点柠檬汁或柳橙汁加味一下

我都是喝JK圣水 参考一下

每天喝8杯水喔 这是家明得味道

养成喝水习惯

一起床就喝了450左右,一天大约2500不含茶饮咖啡

我每天水都会4L以上

超爱喝水，应该都超过2000

拿出饮水小卡 饮水300cc

通常是700cc杯子装两次 或偷偷喝一杯无糖的十六茶/豆浆

老实说，我觉得喝个水还需要量具很奇怪，因为我随便都达标3000/日，或者10000步／日，那已经是我的日常二十多年了吧

没想到有好习惯的人这么多!!

远远超过

纯坐着 至少3000 有走动 至少5000这是只算在办公室的水量 如果是一整天 要再加3000~5000

水很好喝啊 而且我超容易口渴 每天都喝一堆

很难…顶多快2000，除非有外出飙汗的时候才有可能

喝水真的比较好...