楼主:
susna80 (胖丁)
2020-07-22 11:57:36肥宅我认真减肥
现在早、午餐没有淀粉
晚餐看情况
接着认真运动
希望一个月后能瘦个两公斤
https://i.imgur.com/wmyDrEM.jpg
作者:
claymath (轮回的印记 藏在我眉宇)
2020-07-22 11:59:00那么瘦 减个屁
楼主:
susna80 (胖丁)
2020-07-22 12:01:00你哪来我很瘦的错觉惹QQ
作者:
takomalu (～(╴△╴)～)
2020-07-22 12:02:00想瘦屁吗？
作者:
lim3 (林珊小肥宅)
2020-07-22 12:04:00en说的==
楼主:
susna80 (胖丁)
2020-07-22 12:08:00en唬烂你们的= =
作者: lpbrother (趴趴153豆瓣LP哥) 2020-07-22 12:15:00
楼下en
楼主:
susna80 (胖丁)
2020-07-22 12:33:00我的肾很健康，主要是肝QQ
作者:
takomalu (～(╴△╴)～)
2020-07-22 12:36:00不然你跟en出来刹啊 说谎的就剁GG啦！
想瘦饮食最重要 别吃齐三餐吧 早午餐 晚餐别超过9点
作者:
Plato12 (文洛)
2020-07-22 15:21:00我也算一餐 变相的168饮食，早午餐 晚上健身后吃水果间歇断食对身体不错 可预防脂肪肝唷 我178 75刚试2个月
作者: a8715438 (死胖子) 2020-07-22 18:35:00
盐酥鸡配啤酒
作者:
mxr 2020-07-22 19:04:00加油 我晚上也都会去骑自行车
楼主:
susna80 (胖丁)
2020-07-22 22:13:00有考虑168+减糖，可是我的胃也不好...
作者:
Plato12 (文洛)
2020-07-23 02:00:00胃不好算了吧 断食别尝试 少盐少糖少油 一日两餐还是行的
作者:
enuj (断舍离,成长)
2020-07-23 12:53:00哈，回七楼我最近很忙
作者: Kocolook 2020-07-23 15:40:00
我觉得我的肝跟肾都要坏光光了...