前阵子因为疫情紧张
男友在家屯粮 放了很多的饼干跟方便面
饼干大概买了快800
方便面是统一那种一袋五入的 三袋
另外还有一些牛肉口味的方便面
饼干都被我配电视吃光光了
因为我半夜常常睡不着会偷吃食物
等到他发现时
只剩讨厌的葡萄干还有蚕豆酥
他就说没关系 你吃完都要好好刷牙
最近因为天气变化太快
正餐时间其实没什么胃口
常常就是在学校买个肉松面包吃
回到家忙东忙西就不想吃东西
最后结果就是洗好澡 晚上两三点
偷偷的又爬起来去餐厅偷偷的煮开水吃方便面
我通常吃一包会觉得还有点饿
所以一次都泡两包来吃
半夜r吃方便面 配冰开水真的好爽喔
我就上个星期至少吃四天的宵夜
昨天早上醒来他想炒方便面给我当午餐
我只好赶快说 啊那个我吃掉了
他就说唉 你怎么有办法一直吃啊
十几包欸 你都不怕胃痛吗？
你平时真的这么饿我再多准备一点TT
反正后来我就一直吵 想吃肉想吃肉辣
他还是默默的带我去吃肉了
下午睡醒之后差不多是晚上
他又带我去吃肉了
唉
我真的是应该找时间做个内分泌检查
（现在肚子有点饿 还在反省今天只能忍耐）
正常女生会这样一直吃吗
崩溃= =

没有什么不正常啦 只是吃方便面根本不会有饱足感只有到我这把年纪的 胃口才会变小好吗

会，因为我也是XDD

我最近半夜会把罐头浓汤淋白饭 弄的像烩饭那样然后配冷藏德国香肠 很饱*_*

其实我这是卖弄 代谢不一样 饥饿程度不一样好嘛应该是说 你也可以0 活动让需要热量低 然后就不饿了

https://i.imgur.com/LdGC4c3.jpg我没什么在运动无法理解自己到底在冲三small应该要开始改吃正餐蔬果、蛋白质量提高从影响血糖开始控制到健康生活

光这时间还没睡就不用说健康了

我也是食物买来就会吃光的类型，所以不要囤粮，就会因为懒少吃一些垃圾

方便面吃多可能会影响月经，不要过量喔

吃耐饿的食品吧，方便面还是要少吃..推荐水煮蛋或是茶叶蛋

饮食周期乱了

丝丝XDDDDDD丝丝晚上不要吃宵夜啦 会更睡不着

我吃完的时候就可以睡觉了啊不吃会一直醒著 （觉得我的胃好贱喔

可是我吃完宵夜都会瞬间很想睡耶！

因为夙愿完成必须完成下一个生理需求了我吃完会刷牙洗脸才爬回去睡觉XD

我决定下午要来快走运动QQ顺便熟悉一下桃园好惹