[闲聊] 第一次吃褪黑激素 susna80 PTT批踢踢实业坊

楼主: susna80 (胖丁) 2019-12-30 01:11:55

希望能好好睡一觉......
昨晚没睡到天亮然后去上课
接着就一直刺绣
其实很累了
但怕睡不着明天上班会掰
还是吃了一颗
大家晚安
https://i.imgur.com/MGNWBpE.jpg

作者: gracew0709 (0.0) 2019-12-30 01:20:00

我还在失眠恸

楼主: susna80 (胖丁) 2019-12-30 01:21:00

我去美国时买的但犹豫要不要吃这几天觉得还是吃好了丝丝妳乖乖放下手机再说XD

作者: fattyfatty (小胖子) 2019-12-30 01:21:00

我也想买了...

作者: enuj (断舍离,成长) 2019-12-30 01:22:00

萌猫咪晚安～

楼主: susna80 (胖丁) 2019-12-30 01:23:00

各位晚安～

作者: greenmiracle (十亿 1,000,000,000) 2019-12-30 01:24:00

连上弟兄晚安

作者: ray90910 (秋风夜雨) 2019-12-30 08:03:00

所以真的有效果吗？

作者: Puehong (Puehong) 2019-12-30 08:05:00

是吃了就有睡意吗

作者: martinmask (Michael) 2019-12-30 11:03:00

吃了可以睡4小时左右

作者: mapxu664 (井底之哞) 2019-12-30 12:32:00

我觉得没用

作者: ccufcc (皮卡波) 2019-12-30 20:12:00

我常常吃没有特别有效，但整体趋势是睡比较好

作者: martinmask (Michael) 2019-12-30 20:27:00

我很少吃效果还可以

作者: enuj (断舍离,成长) 2019-12-30 20:36:00

上次那个达尔文不是夜眠不好?是不是也试看看?

楼主: susna80 (胖丁) 2019-12-30 21:51:00

我第一次吃，它有让我睡着，可是不是很沉因为我吃的剂量是少的但是有睡着，而且第一次在公司午休有睡着昨天吃完没多久觉得身子和眼皮慢慢变沉

作者: royant399 (北海道水獭) 2019-12-31 05:57:00

我吃诊所拿的自费药，【褪黑激素促受剂】（一个月要1400，已哭）对帮助入睡的效果还好（所以也不用担心成瘾）睡着之后比较安稳是真的有差。

作者: ccufcc (皮卡波) 2019-12-31 10:19:00

偷偷说在iHerb买可能只要140

作者: Puehong (Puehong) 2019-12-31 13:26:00

那色胺酸价格会比较低吗

作者: enuj (断舍离,成长) 2019-12-31 19:09:00

啧啧,讲得我都想买惹,因为我睡很沉但睡眠很紧绷,疯狂磨牙不知道有咪有效?

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