啊那个这个… 正要出门跟朋友吃消夜
所以我就短短卡个位
https://i.imgur.com/LAeQeMz.jpg
感谢今年平安度过公司交易
没被fire
老婆小孩都健健康康的
家人朋友都快快乐乐的 (应该吧)
希望明年呢…
在家上班之后就可以建立运动习惯
把数值都调一调
至少不要冒出那些奇怪的数字
搞的我还得去抽饭后血糖 orz
祝板上大家圣诞快乐新年快乐
吃好吃满 去冰微糖
应该有五十个字了吧？
那好就降
https://i.imgur.com/aZFlU5a.jpg

上次跟朋友说跑步机边走路边看电视,结果真的有瘦

先来踩踩ubike… QQhttps://i.imgur.com/uSoLuWT.jpg 这是… 什么东西！？

踩跑步机有点像在云端漫步的感觉，没想到真的能瘦XD

我也推荐跑步机欸，但要注意膝盖喔

晨泳啊！

晨泳要早起 而且很冷 章鱼哥应该不行

你居然知道他不行！！(惊退三步

为啥要退

我才不要 能多睡就要多睡啊？ 等我都在家上班了 再考虑要不要去参加gym 那就会有游泳池 但是我想跟老婆抱抱睡久一点

窝咪有老婆也想睡久一点

有老婆就不用去了啦(?

在台北市晚上的街头狂踩脚踏车 有点爽(？) 好像回到小时候骑车去高中的年代

我同学在波兰读书时都玩跑步机啊,原本胖到55,后来视觉减到像40以下跑步机真的可以瘦到皮包骨的这样,而且她三餐都只吃不到半碗,回台湾后再也没胖过(我当初只是问一句...嗯,妳最近比较肉,大腿变粗惹> <)

40以下是什么样的怪物？！跑步机要瘦很慢，用走的瘦更慢，要瘦还是要有一定的强度

游泳最快

饭后血糖喔 哭哭

章鱼爸就像超级塞亚人每多一个小孩，就level up一阶

那是濒死一次的意思

死亡搁浅

所以会再多一个小孩？

加油再生几个吧！

hell no

健康顺心！

死亡搁浅XDDDD 会虚爆吗XD